Поиск работы и персонала HAYS
Павелецкая площадь, д. 2 стр.2 Москва Россия 115054
Phone: +7(495)2282208

КАК ИСПОЛЬЗОВАТЬ ВРЕМЯ ОТ РАБОТЫ ДО ДОМА

КАК ИСПОЛЬЗОВАТЬ ВРЕМЯ ОТ РАБОТЫ ДО ДОМА

Тайм — менеджмент большого города

Согласно последнему исследованию, в среднем житель большого города тратит на дорогу до работы и обратно 10 634 часа в течение всей своей жизни. Так почему бы не попробовать использовать это время эффективно?

Рассмотрите все варианты

Время на дорогу до работы и обратно отнимает много сил и энергии. Вид транспорта, который Вы выбираете, влияет на уровень удовлетворенности жизнью. Велосипед, бег или ходьба – это хорошие способы взбодриться с утра, в то время, как метро или электричка дает вам возможность заняться своими делами, насладиться книгой или фильмом. Безусловно, в каждом виде транспорта есть свои преимущества, главное понять как воспользоваться ими для собственной выгоды.

Прислушайтесь к свои биоритмам

Период мозговой активности приходится на первые 2-3 часа после пробуждения, поэтому мы рекомендуем задействовать умственную деятельность по дороге на работу. Это время может быть использовано для планирования дня, ответов на письма или расстановки приоритетов. Но не забывайте, что у каждого человека свой биоритм. Если вам комфортно с утра пить кофе в метро или крутить педали на велосипеде – не нужно насильно заставлять себя решать проблемы и учить языки.

Не ставьте амбициозные цели на вечернюю поездку после работы

Не стоит тратить всю поездку на социальные сети. Лучше используйте это время для отдыха. Представьте, что ваша вечерняя поездка до дома – это ментальная трансформация от сфокусированности к расслабленности. Не прикладывайте слишком много умственных усилий, постарайтесь отдохнуть и подготовиться к следующему дню.

Так чем же можно заняться во время поездки?

Обучайтесь

Время в пути до места работы может быть использовано как время для развития. Если Вы тратите на дорогу более 25 минут, поставьте себе цель изучить что-нибудь новое. Например, подтянуть язык или прочесть книгу.

Заканчивайте и намечайте дела

Попробуйте закрывать дела прошедшего дня или намечать дела наступающего дня. Некоторые просматривают электронную почту и отвечают на письма. Таким образом, по приходу в офис Вам не придется торопиться.

Общайтесь с друзьями и близкими

Работа занимает много времени в жизни каждого человека и зачастую нам не хватает времени, чтобы уделить время близким. Используйте поездку как возможность ответить на письма родственников или скоординировать планы на выходные с друзьями.

Ничего не делайте

Иногда полезно ничего не делать. И, возможно, это будет вашей самой продуктивной поездкой. Устройтесь поудобнее, позвольте своим мыслям блуждать и посмотрите, куда это приведет. Мы редко позволяем себе ничего не делать, поэтому ваша поездка может стать для вас ярким событием и способом освежить мысли.

Убедитесь, что вы правильно используете время в дороге по пути на работу. Рассмотрите это время как возможность учиться, расти, исследовать, чтобы максимизировать вашу производительность и увеличить удовлетворение от жизни.

Подпишитесь на наши рассылки, чтобы получать карьерные советы:

Top